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Como medir, avaliar e planejar o treinamento aeróbio

Cursos

Imagina prescrever um treinamento aeróbio somente pela fórmula 220-idade ou, simplesmente, realizar testes incompatíveis com a realidade do seu cliente? Nesse curso, o profissional terá a oportunidade de conhecer novos conceitos utilizados em grandes centros mundiais de treinamento, tanto para programas de redução de peso corporal quanto para a melhora da aptidão cardiopulmonar. O grande diferencial é a demonstração, na prática, de metodologias cientificamente comprovadas e dados gerados que podem ser aproveitados em qualquer programa de treinamento aeróbio e anaeróbio.

Informações do Curso

Ementa do Curso

  • Avaliação da condição cardiorrespiratória: Conceitos e protocolos;
  • Prática de testes aeróbios para personal e clubes de corridas;
  • HIIT: Como avaliar e prescrever de forma correta e objetiva;
  • Definição de TE, EPOC, VO2 máximo e gasto calórico;
  • Conheça o sistema Firstbeat de controle de carga utilizados nos principais clubes brasileiros;
  • Aula prática utilizando softwares específicos para testes aeróbios.

Calendários


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DIAS E HORÁRIOS
O curso terá cinco horas de duração
Sábado: de 14h às 19h.

INVESTIMENTO E FORMAS DE PAGAMENTO
R$ 450,00 (Quatrocentos e cinquenta reais)
Boleto bancário: à vista
Cartão de crédito: em até 3X sem juros

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Cancelamento

  • Em caso de desistência comunicar com no mínimo 15 dias de antecedência e será devolvido 100% do valor pago.
  • Aviso de desistência com 5 a 14 dias de início do curso, serão devolvidos 70% do valor pago;
  • Aviso de desistência com 4 dias de início do curso, não haverá devolução da quantia paga;
  • A devolução do valor pago dentro dos termos, ocorrerá num prazo mínimo de 5 dias úteis após a data de solicitação da desistência.
  • O CAFT se reserva no direito de cancelar ou alterar a data do curso caso não haja o número mínimo de participante;
  • No caso de cancelamento do curso pelo CAFT, será facultado ao aluno manter-se matriculado, utilizar o crédito em outros cursos ou optar pela devolução de 100% da quantia paga.