Runner Test
Indicado tanto para corredores iniciantes quanto para atletas de elite que desejam ter indicadores fisiológicos para prescrição e adequação de planilhas de treinamento.
- Composição corporal;
- Flexibilidade;
- Força de membros inferiores;
- Taxa metabólica basal;
- Ergoespirometria na esteira ergométrica;
- Montagem das zonas de treinamento por FC e Pace.